Warsztaty dietetyczne dla kobiet w ciąży

🌿 Bezpłatne warsztaty dietetyczne dla kobiet w ciąży  

Ciąża to czas wielu zmian - w ciele, w codzienności i w myśleniu o sobie. To naturalne, że pojawiają się pytania o to, jak najlepiej zadbać o zdrowie swoje i rozwijającego się dziecka. 

Dlatego zapraszamy przyszłe Mamy na bezpłatne warsztaty dietetyczne prowadzone przez Polę Lipan-Tokarską. Będzie to spotkanie pełne konkretnej, rzetelnej wiedzy podanej w przystępny sposób - bez straszenia i bez oceniania :)

Podczas warsztatów porozmawiamy o:
 ✨ tym, jak odżywiać się w ciąży bezpiecznie i świadomie,
 ✨ komponowaniu codziennych posiłków w praktyce,
 ✨ łagodzeniu typowych dolegliwości ciążowych poprzez dietę,
 ✨ najczęstszych mitach żywieniowych i aktualnych rekomendacjach. 

Chcemy stworzyć spokojną przestrzeń do rozmowy, zadawania pytań i rozwiewania wątpliwości. 

Warsztaty są bezpłatne, realizowane przez Fundacja Mali i Duzi dzięki dofinansowaniu Miasto Gdańsk. 

Serdecznie zapraszamy 🤍